【視覺資訊】網課令學童近視加深 忽略控制近視黃金期隨時提早患白內障

第五波疫情來勢洶洶,​特首林鄭月娥宣布全港學校不單止暫停面授課堂至3月6日,更需提前於3、4月放暑假,意味著家長和學童有一段相當長的時間需要進行網上學習或因需在家抗疫而大量使用電子產品。網課對學習成效的影響雖有待確認,但對小朋友的視力影響卻不容置疑。六至十歲是兒童近視加深的高峰期,家長如何在這段期間採用適當方法,及早控制子女的近視加深?本文探討及早管理兒童近視問題的重要性,並講述四種常用的兒童近視控制方法。

兒童近視為日後眼疾埋下伏線 眼科視光師建議及早控制

香港是學童近視比率最高地區之一,兒童使用智能電話和平板電腦等電子產品的情況愈來愈普遍,加上過去兩年因疫情而接二連三地要進行網課,長時間注視電子屏幕等,使不少香港兒童的近視情況都一再加深,令不少家長憂慮學童眼睛健康。近視除了會為日常生活帶來不便,更有機會造成長遠影響。近視愈深,視網膜就愈脆弱,容易出現退化、穿孔和脫落等眼睛健康問題,日後患上白內障和青光眼等眼疾的風險相應提高。

眼鏡88的眼科視光師提醒家長對於子女的近視問題絕不能掉以輕心,愈早進行近視控制,效果愈好。將近視控制在600度以下,可以大大減低日後患上眼疾的風險。

學校僅提供初步視力檢查 四歲開始應期定進行全面眼睛檢查

小朋友年紀尚幼,未必懂得表達視力問題;如果屬先天的視力問題,小朋友更可能誤以為是正常,令家長更難發現潛在風險。不少家長都只靠學校安排的視力檢查去了解小朋友眼睛健康狀況,然而,學校提供的一般都屬初步視力檢查,很多眼睛健康問題不一定影響視力,需要更詳細檢查才能有效檢測。因此視光師建議兒童四歲開始就要定期進行詳細的全面眼睛檢查。

想了解兒童的近視風險及選擇適合的控制方案,可考慮眼鏡88專業護眼中心提供的近視控制評估檢查,項目包括散瞳後屈光檢查、色覺普查、雙眼協調檢查、調節功能檢查、雙眼內外健康檢查及量度角膜地形圖等。此外,眼鏡88 的專業視光師會了解兒童的生活習慣和學習環境,從而評估近視的成因和改善方法,並建議最合適的近視控制方案。

專業近視控制方案由眼科視光師指導 跟進控制成效

現時最常見的四大近視控制方案,分別是「近視控制鏡片」、「近視控制隱形眼鏡」「角膜矯形鏡」及「阿托品眼藥水」。近視控制鏡片是最方便,也最容易適應。最新的近視控制鏡片運用近視離焦理論,在提供清晰視力的同時,能夠有效延緩近視加深的速度,而這種方法適合年紀較小或未能處理隱形眼鏡的小朋友。

第二種方案是近視控制隱形眼鏡,適合6歲或以上、愛好運動的兒童。佩戴近視控制隱形眼鏡沒有眼鏡框的束縛,視野更廣闊,同時避免眼鏡架變形損壞,鏡片磨損等問題。

第三種方案是角膜矯形鏡,俗稱「OK 鏡」,是暫時獲得最多臨床研究證明能有效延緩近視加深的方法。OK 鏡是一種高透氧的硬性隱形眼鏡,小朋友只須晚上睡覺時佩戴。原理是透過改變角膜形狀,暫時矯正近視和散光,大部分小朋友無需在日間佩戴眼鏡也能看得清楚。

最後是阿托品眼藥水,由眼科醫生主理,因應兒童的情況處方低濃度阿托品眼藥水。只需每晚睡前滴眼藥水,可有效令眼球拉長的速度減慢及控制近視加深,亦可配合其他近視控制方法一同使用以達更佳效果。

人工智能視覺習慣評估 設提示閱讀距離並記錄日常用眼習慣

要控制好近視,保持良好的用眼習慣是不可缺少的。網課令小朋友長時間注視電子屏幕,不少家長未必能夠時刻在旁監督,防止小朋友眼睛距離屏幕太近。眼鏡88 提供「人工智能視覺習慣評估服務」便有助解決這個問題。

近視控制顧問會提供一個嶄新而體積細小的視覺習慣評估感應裝置,安裝於兒童的眼鏡架上。當兒童看書或使用電子屏幕時,眼睛的距離過近或時間過長時,裝置便會震動,發出健康用眼提示,讓兒童保持適當的閱讀距離,並定時讓眼睛休息。

而且裝置會記錄兒童的日常用眼習慣,近視控制顧問將透過分析數據,作出相應的指導去糾正問題,加強近視控制的成效。顧問亦會教導家長和兒童正確的護眼知識,預防近視加深。

近視控制要趁早,家長可趁這段期間,帶子女到眼鏡88 學童近視控制中心了解更多近視控制的資訊,為小朋友揀選合適的近視控行方案。

文章來源 香港01: https://www.hk01.com/sns/article/738519

【聽覺資訊】助聽器令聽力退化?破解聽力下降原因和改善方法

口罩時代來臨  面對聽力問題長者迎新挑戰

老年人聽力下降的問題為老生常談,不少長者以及其家人對之置諸不理,坊間普遍也對聽覺健康及助聽器存在固有迷思,令長者聽力減弱問題持續並惡化。眼鏡88一向以提供優質和專業服務為宗旨,除了關注客人的眼睛健康外,也同樣關注聽覺健康,有見口罩已成為日常生活常態,深諳口罩對聽障人士有著無可避免的負面影響,眼鏡88希望及早鼓勵市民正視長者聽力減弱問題,以及打破市民對傳統助聽器的固有思想,一同為老年人守護樂活之音,讓他們於疫情下都能聽見精彩生活,重新譜寫他們的世界。

迷思一:口罩不會為有聽力問題長者帶來影響

根據政府統計處於2013年發表的調查數據,50 歲及以上聽力有困難的人口比率隨年齡上升而顯著增加;70歲及以上聽力有困難的人士,佔人口比率高達14.2%。聽力隨年紀上升而下降,是正常生理現象,但香港長者普遍對聽力下降一事諱莫如深。另一方面,疫情期間長時間佩戴口罩亦令聽力稍遜的長者不能透過觀察口形以助理解說話內容,無疑對聽障人士雪上加霜。

眼鏡88高級聽力學家歐瑞儀表示,因為疫情期間長時間佩戴口罩,妨礙到日常說話溝通,有聽力下降問題的長者的日常生活會進一步受到影響。「年紀愈大,聽力水平會愈趨下降。一般情況下,若然聽力稍為下降,聽者會以視覺補充,從講者的身體動作以及口形推敲,以求理解說話內容。疫情期間,大家佩戴口罩,使聽力稍遜者未能觀察講者口形,加上口罩本身亦令聲音傳遞效能降低。在缺乏視覺輔助下,老人家接收聲音訊息時就更為艱難。

聽力下降不但影響社交能力,更對情緒以至日常生活造成負面影響,對外界變遷的洞察力也會同時下降,難以及時作出應對。例如聽不到門鈴、汽車響號、警鐘聲響等,後果可以很嚴重。」

迷思二:口罩對有聽力問題的長者沒有影響?

保持聽力水平非常重要,但相較其他亞洲及歐美地區,香港有聽力問題長者佩戴助聽器的比率較低,可見市民大眾對佩戴助聽器的效能不夠了解,甚至有「愈戴愈聾」的錯誤迷思,認為佩戴助聽器會令耳朵形成依賴,聽力會變得更差。歐瑞儀逐表示:「配帶助聽器除了可以協助聽障人士聽得更清晰,還可以對聽覺組織及神經造成正面刺激,有效延緩聽力退化。有醫學研究更顯示,於腦部聽力退化相關的部位與腦退化的相關部位毗連,聽力退化與腦退化或有緊密關係。佩戴合適的助聽器不但可以提高聆聽舒適度及語言理解能力,亦有機會提升老人家的腦部認知功能,減慢腦退化速度。」

迷思三:助聽器只有笨重及不舒適體驗?

隨着技術進步,助聽器無論於外觀以及效能方面都有革命性的轉變。眼鏡88聽覺護理中心配備的專業智能助聽器提供更全面的聽覺體驗,不但有屢獲殊榮的外型設計、充電功能,又配以方向性收音器、反饋控制、降嘈以及聲音壓縮功能,令使用者可以聽到柔和的聲音,同時對大的聲浪亦不會有不適反應。以往舊式助聽器可能會有嘯叫漏聲的情況,而且將所有環境聲音一同放大的缺點亦已不復見。新式無線充電式助聽器,不但省卻以往更換舊式助聽器細小電池的煩惱,更配有藍芽技術可串流不同電子產品。故新式助聽器非常適合現今頻繁使用電子產品的智能生活。

於眼鏡88聽覺護理中心接受專業聽覺檢查及助聽器驗配服務的用家許德貞表示:「經過聽力測試,結果顯示右耳達輕度聽力損失,左耳達中度聽力損失,左耳接受聲音較差,經常聽不見家人及好友的說話。但佩戴助聽器一星期後生活已有明顯改善,與身邊親戚朋友傾談終於可對答如流,輕鬆接收日常生活的說話。」

聽力下降原因及改善方法

雖然聽力下降問題常見於長者,但其實任何年齡層的人亦會遇上。以下原因亦會造成聽力下降:

  1. 先天性聽力下降
  2. 遺傳
  3. 長期處於高噪音環境
  4. 中耳炎(包括由病毒性和細菌性的內耳惑染、美尼爾氏病等引致)
  5. 受藥物影響(如抗生素和抗癌藥物等)
  6. 有耳垢或異物阻塞了外耳道
  7. 耳部受創導致聽覺器官或神經細胞受損

若發現有聽力下降的症狀,第一時間應該求醫診斷病情。醫生會根據不同成因作出相應治療,只要及時接受適當治理即可改善聽力,甚至可完全回復。即使因為年老退化引致的聽力下降無法治癒,但患者亦可透過配戴新式助聽器提升聽力,同時減慢聽力下降的速度,並重拾正常生活。

眼鏡88提供專業聽覺檢查及助聽器驗配服務,由聽覺專業人員了解聽力狀況及病歷,再以先進儀器及設備進行各種測試,並因應聽力程度、生活模式及需要,建議合適的方案。如有需要戴助聽器,會進行驗配、聲場及言語測驗、耳模印製等程序,並提供一星期免費試戴。驗配合適的新式助聽器,抹去原本畫上休止鍵的世界,重新譜寫樂活人生。