【護眼資訊】88熊護眼秘笈 - 眼鏡88 OPTICAL 88

【護眼資訊】88熊護眼秘笈

要保持良好用眼習慣﹗ 等 88熊教你5招「眼仔碌碌」秘笈!

1. 早點睡覺,讓雙眼多作休息,上堂自然更醒目

2. 保持良好坐姿及正確的閱讀距離,睇電腦要距離50-60 厘米;睇書同電話就要距離30-35厘米

3. 做功課及睇書時保持環境光線充足

4. 記住「20-20-20護眼法則」:每使用電子產品20分鐘,就應該休息最少20秒,及遠望20呎外的景物,放鬆雙眼

5. 每日最好保持兩小時戶外活動時間,有助預防近視加深

如果小朋友睇嘢唔清楚,就要來眼鏡88專業護眼中心做全面眼科視光檢查!保護好眼仔,返學自然夠精神,學習都更快!