【護眼資訊】這麼多款人工淚液，選擇哪一款才對？

香港理工大學於2024年的研究指出，香港有高達59%人患有乾眼症(Dry Eye Disease)，較歐美地區高，因此人工淚液成為都市人最常用的眼藥水。市面上有這麼多款，我們又應該如何選擇？

選擇人工淚液，可以考慮以下幾個因素：

1. 防腐劑 (Preservative)：含防腐劑的眼藥水可以用更長時間，但就有機會刺激眼睛造成不適。不含防腐劑的獨立支裝人工淚液不刺激眼睛，方便攜帶，但記得在開封後指定時間內使用。
2. 黏稠度 (Viscosity)：一般黏稠度較高的人工淚液滋潤度也較高，適合乾眼症徵狀較嚴重的人。而黏稠度低就適合徵狀較輕微的朋友。但要留意高黏稠度的人工淚液不一定適合佩戴隱形眼鏡時使用，有機會導致視力短暫模糊。
3. 油性成份：除了補水，對於缺油性乾眼症患者，「補油」才能夠更有效舒緩症狀。含油性人工淚液能補充淚膜的油脂，防止淚水蒸發過快，幫助減少眼乾。
4. 潤眼凝膠 (Eye gel)：對於眼乾症狀較嚴重人士，可能需要更持久滋潤的眼凝膠在睡前使用，保護角膜並預防睡醒後的眼乾不適。

人工淚液使用過多有機會產生依賴性，而乾眼症亦有分缺水型、缺油型或兩者混合型；所以最好找眼科視光師進行乾眼症檢查，釐清原因再配合適當的改善方案，才能夠有效減少眼乾不適。