眼皮跳的醫學名稱是「眼瞼痙攣」，是一種重複非自主性的眼瞼肌肉抽搐現象，很多人都有曾經歷過。它可以發生在上眼皮或下眼皮，而上眼皮跳佔多數，原因可分為良性及病理性：
常見良性原因：
- 身體或眼睛過度疲勞、睡眠不足
- 強光、風或空氣污染等外界刺激
- 酒精、咖啡因、尼古丁攝取過多
- 情緒及心理壓力影響
病理性原因：
- 眼睛炎症：如眼瞼炎、虹膜炎及結膜炎等，都可能會引發眼皮肌肉抽搐跳動
- 腦神經異常：如腦內有腫瘤，有機會令控制面部肌肉的神經發出錯誤信號，引發眼皮跳
良性眼皮跳一般會自行減退，但如果症狀持續兩個星期以上，及伴隨其它症狀，例如眼皮開始下垂、紅腫，甚至是臉部或其它身體部位都出現抽搐等其他徵狀，就要及早諮詢醫生意見了。
另外，不想眼皮經常跳，就要讓身體和眼睛有足夠的休息，少吸煙，控制酒精和咖啡因的攝取，還要多做運動，保持心境開朗。
